¿Qué es estrés y cómo nos afecta? El estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo, es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, es un mecanismo de defensa, para hacer frente a una situación que se percibe como amenazante. Nuestro cuerpo,...
La forma en la qué te comunicas con los demás es importante. Las acciones y recursos verbales y no verbales que utilizamos para interactuar con las personas repercute de forma significativa en nuestro éxito personal, familiar y social. Hay tres estilos básicos de...
