Recuerda en la última vez que te sentiste solo o sola. Te encontraste buscando consuelo en un trozo o barra de chocolate, un helado o bolsa de patatas fritas. Muchos estudios muestran que la soledad afecta a nuestras emociones y puede moldear nuestras decisiones...
Actualmente, son muchas las personas que acuden a la consulta pensando que sufren de timidez, ya que tienen dificultades para relacionarse con otras personas y sienten miedo de hacer el ridículo, de no saber comportarse, de no estar a la altura, de bloquearse...
