Enfoque terapéutico
Psicoterapia analítico-funcional en Madrid
Un enfoque que utiliza la propia relación terapéutica para comprender y cambiar los patrones que te generan malestar en tus relaciones, y llevar ese cambio a tu vida cotidiana. Consulta en el Barrio de Salamanca y online.
Qué es la PAF
La relación terapéutica, un espacio para el cambio
La psicoterapia analítico-funcional (PAF) es un enfoque que utiliza la relación entre el paciente y el terapeuta como una oportunidad para comprender y modificar patrones de comportamiento que pueden estar relacionados con sus dificultades emocionales e interpersonales.
Desde esta perspectiva, algunas formas de relacionarse, expresar emociones o afrontar situaciones pueden aparecer también durante las sesiones. Observarlas en un entorno terapéutico seguro permite comprender qué las mantiene y trabajar alternativas más adaptativas.
Cómo funciona
Las claves de la PAF
Lo que ocurre en la relación terapéutica se convierte en una oportunidad real para practicar nuevas formas de relacionarte.
Observar lo que ocurre en sesión
Presto atención a las conductas relevantes que surgen durante las sesiones: cómo te relacionas, cómo expresas lo que sientes o cómo afrontas las dificultades.
Reforzar los avances
Cuando aparecen nuevas formas de actuar y relacionarte, las reconocemos y las reforzamos en el momento, dentro de una relación de confianza.
Comprender qué las mantiene
Analizamos juntos los factores que influyen en la aparición y el mantenimiento de esas conductas, para entender su sentido y su función.
Llevar el cambio a tu vida
El objetivo es que los cambios no se queden en la consulta, sino que se trasladen poco a poco a tus relaciones personales y a tu día a día.
Cómo trabajamos
Cómo es el proceso
- 1
Evaluación
Conocemos tu historia, tus relaciones y las situaciones que te generan malestar, y valoramos si la PAF es el enfoque adecuado para ti.
- 2
Identificar patrones
Detectamos qué formas de actuar y relacionarte se repiten, tanto en tu vida como en las propias sesiones.
- 3
Practicar alternativas
Dentro de una relación segura y de confianza, ensayas nuevas formas de expresarte y relacionarte, y reforzamos cada avance.
- 4
Generalizar el cambio
Llevamos lo aprendido a tus relaciones personales y a tu día a día, y revisamos juntos cómo se va consolidando.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la psicoterapia analítico-funcional
Si no encuentras lo que buscas, escríbeme o llama al 639 34 32 21.
¿Qué es la psicoterapia analítico-funcional?
Es un enfoque que utiliza la relación entre paciente y terapeuta para comprender y modificar patrones de comportamiento relacionados con las dificultades emocionales e interpersonales.
¿Para quién está indicada?
Puede ser especialmente útil cuando hay dificultades recurrentes en las relaciones, problemas para expresar necesidades, temor al rechazo o patrones de conducta que generan malestar.
¿En qué se diferencia de otras terapias?
En la PAF la propia relación terapéutica es una herramienta de cambio: lo que ocurre en las sesiones se aprovecha para practicar nuevas formas de relacionarse. Puede combinarse con otros enfoques, como la terapia cognitivo-conductual o la ACT.
¿Se puede hacer online?
Sí. La relación terapéutica también se construye por videollamada, y las sesiones pueden hacerse online, en la consulta del Barrio de Salamanca o combinando ambas modalidades.
Psicoterapia analítico-funcional
Relacionarte de otra forma es posible.
Escríbeme, cuéntame qué te ocurre y valoramos juntos si este enfoque es el adecuado para ti, en la consulta del Barrio de Salamanca o por videollamada.
Centro sanitario autorizado · Colegiada M-26390